MESSAGE
私たちは「何よりも健康が一番の幸せ」を合言葉に、
真岡市をもっと元気に、もっと笑顔にしたいという想いで３社が手を組みました。
フィットネスクラブ Pono
パシフィックスポーツプラザ
EIGHTY FITNESS GYM
皆さまが、真岡市が、そして栃木県全体が、
笑顔に！ 元気に！ 幸せに！
からだを動かす楽しさを、もっと日常へ。
ここから広がるウェルビーイングの輪を、真岡から。
誰もが参加しやすい“無料”の場づくりで、運動の第一歩を後押し。
子どもから大人まで楽しめるコンテンツで、世代を超えて交流。
今日だけで終わらない、日常に戻っても続けられるヒントを。
第2回
子どもから大人まで、体を動かして楽しめる一日。
ワークショップ／体験会／ダンスショー／人気キッチンカーも集合！
どなた様でも参加無料。スタッフの案内に従ってご参加ください。
プログラムは全て無料。はじめての方も気軽に。
エアロビ・ダンス・体操など、幅広い世代が楽しめます。
運動の合間においしいグルメも。家族で一日楽しめます。
【ハピスマ体操】
担当:金久保(一般社団法人ハピスマイル)
65歳以上を対象に椅子に座って、ストレッチや頭の体操、筋力トレーニング、リズム体操などを行い、認知症・転倒予防を目指す運動です◎
●ベビーヨガ
担当:ゆかせんせい
(パシフィックスポーツプラザ)
生後2ヶ月から1歳6ヶ月までご参加できます。赤ちゃんと遊びながら、エクササイズできるレッスンです。
【簡単エアロビクス】
担当:TOMOMI＆NORIKO
(パシフィックスポーツプラザ＆フィットネスクラブPono)
音楽に合わせて大きく体を動かしたり、簡単なステップを踏むことで、脳の活性化や脂肪燃焼を促しながら健康増進を目指すプログラムです。
●UBOUND & UNG jump
担当:RYO＆RYUKI
(パシフィックスポーツプラザ)
不安定なトランポリンの上で行うエクササイズで、心肺機能向上や下半身の筋力強化が期待できるプログラムです。
●健康ダンス
担当:RYUTO＆MAYUMI
(パシフィックスポーツプラザ)
ダンスが初めてでもご安心して参加いただけます。
少し懐かしいあの曲で心も身体も健康になっちゃうプログラムです。
【GROUP CENTERGY】
担当:NORIKO＆DAIKI
(フィットネスクラブPono)
明るく軽快な音楽に合わせて、ヨガやピラティスの動きを取り入れながら、体力・柔軟性・集中力の向上が期待できるプログラムです。
※お持ちの方はヨガマットをご持参ください。
●BOARD30
担当:KONATSU＆MAYUMI
(パシフィックスポーツプラザ)
ご自身の強度に調整しながら、ボード4隅に付けられた3種類のチューブを使い、全身の筋肉をくまなく刺激するプログラムです。
※裸足、もしくはヨガ・ピラティス用の靴下でご参加ください。
【GROUP FIGHT】
担当:DAIKI(フィットネスクラブPono)
ダイナミックな音楽にパンチやキックなどの総合格闘技の動きを合わせることで、楽しく動いてストレス発散や脂肪燃燃焼に効果的なプログラムです。
【GROUP GROOVE】
担当:NORIKO＆DAIKI＆RUNA
(フィットネスクラブPono)
フィットネスとダンスを合わせたもので、踊りたいと思ってくれた方は、どんな方でもお楽しみいただけるプログラムです。
※都合によりプログラムやブース等が変更・中止する場合がございます。
【インソールエイティー】
🔸 足圧バランス無料測定会 開催！ 🔸
専用機器を使って、足圧バランスや姿勢を無料で測定します！
🛍 販売会も同時開催！
👣 その場でオーダーメイドインソールの注文も可能！
足型・歩き方に合わせてぴったりフィットする、あなただけのインソールをお作りします。
👶 キッズインソールも販売！（17cm〜）
成長期のお子様の足をしっかりサポート！
各プログラムのお問合せは各実施店舗まで
